DIETAS SANAS EN JEREZ

LA MOTIVACIÓN

Seguimos con el Blog  dietasjerez.blogspot.com.es

TOMAR LA DECISIÓN DE “HACER DIETA”

En primer lugar hay que tener claro por qué, así como la convicción de querer seguir una dieta. Una vez tomada la decisión, SIEMPRE hay que buscar a un profesional médico.

 Encontraremos excusas y dificultades para no empezar una dieta: queda un mes para las Navidades, en 15 días empieza la feria, en Semana Santa nos vamos fuera unos días, estoy de vacaciones de verano y no me apetece, en otoño tenemos 3 bodas….

Es más fácil decir NO a una dieta que comprometerse con ella y llevarla hasta el final del objetivo propuesto. Tampoco se debe empezar a la ligera sabiendo uno que al mes la habrá abandonado sin remedio y posiblemente perdió una buena oportunidad de hacer algo importante por su salud.

En definitiva hay que estar  mentalmente preparado para decidirnos a “hacer dieta”.  No es un tema para tomárselo a la ligera. Cuando decidamos ponernos a dieta será una decisión personal bien fundamentada.

Nadie nos obliga a nada y no debemos ceder ante ningún chantaje ni presión externa. Me pongo a dieta porque quiero invertir en salud y bienestar para el día de mañana.

Una vez tomada la decisión ya no nos puede parar nadie.

Seguiremos informando

Bienvenidos todos a este blog  por el que trataremos de informar, orientar y ayudas a toadas aquellas personas que lo necesiten. 

Un Saludo

Dr. José Antonio Agarrado Díaz
Colegiado nº: 11110 7828 

956-310391 Jerez de la Frontera ( Cádiz )
www.policlinicaplazadelcaballo.com
info@policlinicaplazadelcaballo.com