Casos Reales 10ª Revisión
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Día 29 de Marzo de 2.012 10ª Revisión
Acude
el paciente a la consulta después de haber realizado su décima semana de dieta.
Ha bajado hasta 89.000 kgs. (-500)
Esta
semana ha vuelto a perder peso y
seguimos dentro de la normalidad del proceso. Sigue muy contento y centrado con
la dieta pero esta semana ha cometido un fallo en una de las meriendas donde ha
comido galletas. De momento y al ser una sóla comida no le ha pasado mucha
factura en el resultado final de la semana. Alcanza los 12 kgs. en 10 semanas y sigue
por encima del kilo semanal pero recordemos que no es una carrera ni hay que
batir ningún record. Cada paciente y cada cuerpo son distintos y no hay que
compararse con nadie.
Recordar
que las prisas no son buenas, ir semana a semana. Aparte de la perdida de peso,
hay más cosas que los pacientes comentan como muy positivas. Al perder volumen
están más cómodos, la ropa le sienta mejor, se ponen los calcetines con
facilidad, se cortan las uñas de los pies, entran y salen más fácilmente del
coche, se dan mejor la vuelta en la cama, roncan menos, descansan mejor…
Vemos
que muchas cosas cotidianas y que no les prestaban mucha atención han mejorado
y hacen su día a día más cómodo y fácil. Aparte, les baja la tensión, el azúcar,
el colesterol…Muchos reducen las dosis de medicamentos y a algunos, incluso su
médico le suprime alguno que ya no es necesario.
Todo
esto también son beneficios de la dieta y de la buena alimentación, pero cuando
acuden a la consulta, lo que más le preocupa es la CIFRA del PESO pero luego se
dan cuenta que todo va relacionado. Por eso insistimos mucho en los cambios de
hábitos y en mantenerlos a largo plazo, aunque venga de vez en cuando un día de
fiesta, de feria ó de de boda.
Esta
semana ha andado más, regularidad en el
wc, orina bien, ha bebido entre 1.5 y 2 litros de agua al día.
Esta semana ha vuelto a notar la pérdida de volumen.
Esta
semana ha hecho una dieta consistente en un día de guiso y un día de plancha.
Dr. José Antonio Agarrado Díaz
Colegiado nº: 11110 7828
956-310391 Jerez de la Frontera ( Cádiz )
info@policlinicaplazadelcaballo.com
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