DIETAS SANAS EN JEREZ

Casos Reales 6ª Revisión

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Día 1 de Marzo de 2.012 6ª Revisión

Acude el paciente a la consulta después de haber realizado su sexta semana de dieta. Ha bajado hasta 92.000 kgs. (-1.200)

Sigue muy contento y centrado con la dieta. Esta semana no ha cometido ningún fallo, ha hecho correctamente sus 5 comidas, con la distancia mínima de dos horas entre cada comida.

Esta semana ha andado más, sigue con regularidad el wc, orina bien, ha bebido entre 1.5  y 2 litros de agua al día. Nota mucho la pérdida de volumen.

Ha llegado a -9.000, pero reales ya tiene -7.800 y tal como venimos explicando el funcionamiento de la dieta. La verdad es que hasta ahora va por encima de la media en perdida de peso, con lo cual se siente muy motivado y ve en su cuerpo la mejora de salud y la disminución del volumen que es muy evidente.

De esto se trata: cambiar los hábitos, aprender a comer y estar más sanos, sin costarte tu salud con cualquier dieta extraña ó milagro ó de algún libro que ni te hace seguimiento ni te responde a tus dudas.

Ha pasado visita con su Dr. de Factores de Riesgo. Está muy contento con el resultado obtenido hasta el momento, y lo ha animado a seguir con el tratamiento. De momento le da el alta y lo revisará en 6 meses.

Esta semana ha hecho una dieta consistente en un día de guiso y un día de plancha.

Un Saludo

Dr. José Antonio Agarrado Díaz
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